Sabrina
DERNUET
L'harmonie de l'âme, du corps et de l'esprit
Accompagnement confiance en soi
Votre meilleur allié c'est vous !
Pour qui est destiné cet accompagnement :
Ce programme est conçu pour ceux qui ressentent que le manque de confiance en soi freine leur épanouissement personnel et professionnel. Si vous éprouvez des difficultés à vous exprimer librement, à vous affirmer ou à prendre des décisions avec assurance, ce programme est fait pour vous. Vous avez peur du jugement des autres, de l’échec, ou de la rejeter, et vous avez tendance à vous dévaloriser. Ces pensées limitantes peuvent créer un cercle vicieux où l’incertitude et l’anxiété vous empêchent de progresser.
Ce programme intensif de 8 semaines a pour objectif de briser ces barrières internes et vous offrir les outils essentiels pour développer une confiance solide en vous-même. Grâce à des stratégies pratiques et des exercices ciblés, vous apprendrez à libérer votre potentiel, à vous affirmer avec clarté, et à surmonter les peurs qui vous bloquent. Vous découvrirez comment cultiver une vision positive de vous-même et comment vous préparer à saisir les opportunités, sans crainte du jugement extérieur.
Ce programme vous apportera les clés pour vous transformer, renforcer votre estime personnelle et vous permettre d’atteindre vos objectifs avec sérénité et assurance.
Déroulement du programme :
Nous revenons aux principes essentiels de la connaissance de soi, car il est souvent difficile de comprendre pleinement nos propres mécanismes de pensée et de comportement. En prenant conscience de notre véritable nature, nous pouvons mieux identifier les stratégies à adopter et anticiper nos réactions, ce qui nous permet de réagir de manière plus éclairée et proactive face aux situations de la vie.
Nous mettons ensuite l'accent sur le renforcement de l'estime de soi, un processus essentiel pour solidifier et développer la confiance en soi.
Vous disposerez d'un planning à suivre, comprenant des exercices d'introspection, de visualisation et de relaxation, issus de diverses approches psychologiques, et de techniques personnelles.
2 formules sont possibles : auto-coaching ou accompagnement personnalisé.
Vous pouvez prendre la formation d'auto-coaching si vous êtes assidu, discipliné et que vous aimez travailler en autonomie.
Le suivi personnalisé inclut un travail énergétique complémentaire lors de rdv en présentiel, c'est ce qui va permettre d'agir à la fois sur votre mental, vos conditionnements mais aussi sur les blocages énergétiques telles que mémoires ou parasites. Le suivi vous offre la possibilité d'échanger sur vos problématiques, d'obtenir un regard extérieur, et de recevoir des pistes de réflexion qui vous aideront à avancer plus loin dans votre démarche, vous avez en plus des relaxations sonores pour débloquer votre subconscient.
Ce format vous invite à vous engager pleinement dans une démarche authentique, motivée par une véritable volonté de transformation. Il nécessite un investissement et du temps de travail personnel pour avancer ensemble de manière constructive. Je ne pourrai être tenue responsable si votre implication ne permet pas de terminer le programme dans les délais fixés.
Auto-coaching
89 €
Suivi personnalisé
455 €
Règlement en 2 fois possible
(1er versement au premier rdv de 300€ et
2ème versement la 3ème semaine)